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宜精神养老 我国正进入老龄化社会。现有的物质生活水平，已经可以基本满足。 唯晚年不宜大鱼大肉，需精神补充，精神养老。 微信的朋友圈中，有很多精神层面的高级的内容，不亚于大鱼大肉。 精神养老： 求静，内心宁静； 求热情，不要冷眼看世界。世界上的两种极端，其实很丰富多彩； 求简，生活求简，饭菜饮食以简为荣，保证食品多样化。而不重油、重盐、重糖、重味。 几种杂粮一锅饭，多种菜蔬一碗菜。 求一份对社会的担当，为社会做一点事，量力而行，让生活充实有意义。 每晚睡觉前，感恩自己一天的基本健康，感恩家庭的平安，感恩社会的太平。 遇病不慌，能治则治，治不好的大病，无须花大钱受大害，自然到终。 精神养老，需要个人的精神底气，需要自身的综合素养，需要对人生的觉悟。当然，正确的三观尤其重要，这是重中之重！ 当然，每个人的经历和阅历不同，会有差别，但精神养老仍可以是晚年的主题。
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